Наш организм трудится над нашей красотой даже ночью. Каждая клетка в оперленные часы пашет без усталости, чтобы, проснувшись, мы увидели себя в зеркале отдохнувшей и неотразимой. Суточные биоритмы влияют на все процессы в организме. Если помогать природному метроному, то эффект от его работы будет куда сильнее.
С 23 до 4 часов идет интенсивный процесс обновления клеток. Именно в темное время суток, когда все органы и системы отдыхают, кожа активно усваивает ночные кремы, нанесенные вечером. В итоге утром вы проснетесь отдохнувшей, со свежей кожей. Вы вынуждены работать ночью? Тогда понятно, откуда у вас проблемы с кожей, круги под глазами и гусиные лапки.
4-5 часов. В это время надпочечники усиленно выделяют гормон кортизол, поэтому процесс деления клеток замедляется. Некоторые красавицы заводят на это время будильник : проснувшись одним глазом, выпивают с вечера поставленный у кровати стакан воды, что бы посодействовать работе почек. Сами досматривают сны, а почки начинают "думать" об очистке организма.
6 часов. Вы еще спите, а ваш мозг и тело, в согласии с биоритмами, уже просыпаются. Артериальное давление и температура тела повышаются, увеличивается содержание адреналина в крови. Проснувшись в 6 утра, вы останетесь энергичной весь день. Самое время принять контрастный душ.
7 часов. Начинается сложный период. Организм уже бодрствует, вовсю вырабатывает гормоны стресса, в крови начинают расщепляться углеводы, поставляющие энергию. Но обмен жидкости в тканяю идет вяло. Поэтому проснувшиеся в это время видят в зеркале припухшие веки и отекшие щеки. Стоит просыпаться на час раньше или на час позже, а если такой возможности нет, то быстро избавиться от "китайских" глазок поможет обычный лед.
С 8 до 12 часов. Самое время для насыщения красотой. Обмен веществ - на самом высоком уровне, в коже улучшается кровообращение. Кожа наиболее восприимчева к косметическим процедурам и препоратам. Если хотите оперативно привести свою внешность в порядок, именно в эти часы отправляйтесь в салон или дома займитесь интенсивным уходом за лицом и за телом.
С 23 до 4 часов идет интенсивный процесс обновления клеток. Именно в темное время суток, когда все органы и системы отдыхают, кожа активно усваивает ночные кремы, нанесенные вечером. В итоге утром вы проснетесь отдохнувшей, со свежей кожей. Вы вынуждены работать ночью? Тогда понятно, откуда у вас проблемы с кожей, круги под глазами и гусиные лапки.
4-5 часов. В это время надпочечники усиленно выделяют гормон кортизол, поэтому процесс деления клеток замедляется. Некоторые красавицы заводят на это время будильник : проснувшись одним глазом, выпивают с вечера поставленный у кровати стакан воды, что бы посодействовать работе почек. Сами досматривают сны, а почки начинают "думать" об очистке организма.
6 часов. Вы еще спите, а ваш мозг и тело, в согласии с биоритмами, уже просыпаются. Артериальное давление и температура тела повышаются, увеличивается содержание адреналина в крови. Проснувшись в 6 утра, вы останетесь энергичной весь день. Самое время принять контрастный душ.
7 часов. Начинается сложный период. Организм уже бодрствует, вовсю вырабатывает гормоны стресса, в крови начинают расщепляться углеводы, поставляющие энергию. Но обмен жидкости в тканяю идет вяло. Поэтому проснувшиеся в это время видят в зеркале припухшие веки и отекшие щеки. Стоит просыпаться на час раньше или на час позже, а если такой возможности нет, то быстро избавиться от "китайских" глазок поможет обычный лед.
С 8 до 12 часов. Самое время для насыщения красотой. Обмен веществ - на самом высоком уровне, в коже улучшается кровообращение. Кожа наиболее восприимчева к косметическим процедурам и препоратам. Если хотите оперативно привести свою внешность в порядок, именно в эти часы отправляйтесь в салон или дома займитесь интенсивным уходом за лицом и за телом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий